Wat zijn de nadelen van roken?

Sigaretten, die wereldwijd op de eerste plaats staan ​​onder de meest geconsumeerde tabaksproducten, zijn een van de uiterst schadelijke gewoonten die jaarlijks de dood van meer dan 5 miljoen mensen veroorzaken.

De consumptie van sigaretten is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van vermijdbare en niet-overdraagbare ziekten en sterfgevallen die verband houden met deze ziekten. Er zitten meer dan 7000 chemicaliën in sigarettenrook, waarvan er honderden giftig zijn en meer dan 70 direct kankerverwekkend.

Veel schadelijke componenten zoals cadmium dat wordt gebruikt bij de productie van batterijen, methaangas dat in grote hoeveelheden in moerassen wordt aangetroffen, arseen dat in de chemische industrie wordt gebruikt en bekend staat om zijn giftige effecten, nicotine dat wordt gebruikt bij de productie van pesticiden, koolmonoxidegas dat verantwoordelijk is voor vergiftiging van kachels en boilers, en ammoniak die in de verfindustrie worden gebruikt, worden door sigarettenrook rechtstreeks in het lichaam opgenomen.

Van deze giftige chemicaliën die extreem negatieve effecten hebben op de menselijke gezondheid, heeft de stof nicotine, die als insecticide wordt gebruikt, ook een sterk stimulerend effect op het zenuwstelsel. Vanwege dit kenmerk van nicotine ontwikkelen rokers in de loop van de tijd een psychische en fysieke verslaving aan nicotine.

Wat is sigarettenverslaving?

Drugsverslaving wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie gedefinieerd als "de persoon beschouwt de psychoactieve stof die hij/zij gebruikt als aanzienlijk waardevoller dan andere eerder gewaardeerde voorwerpen en bezigheden en geeft die stof een veel hogere prioriteit" en kan worden samengevat als het verlies van de persoon. van controle over het gebruik van welke stof dan ook.

Nicotineverslaving, ook wel sigarettenverslaving genoemd, wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie gedefinieerd als ‘regelmatige consumptie van 1 sigaret per dag. Door de consumptie van nicotine, die stimulerende effecten heeft op het zenuwstelsel, kan iemand in de loop van de tijd zowel lichamelijk als geestelijk verslaafd raken.

Verslaving, die binnen enkele maanden optreedt bij alcoholgebruik en binnen enkele dagen bij drugsgebruik, ontwikkelt zich binnen enkele uren bij nicotinegebruik. Het is uiterst belangrijk om roken te vermijden, omdat dit rechtstreeks verband houdt met veel ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker, hartaanvallen, beroertes en depressies, en om professionele ondersteuning te krijgen van deskundige eenheden in geval van verslaving.

Wat zijn de nadelen van roken?

Roken heeft een negatief effect op alle organen van het lichaam, vooral de longen, en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen die verband houden met veel lichaamssystemen. Gezondheidsproblemen die verband houden met roken en de schadelijke gevolgen ervan, die wereldwijd elke zes seconden verantwoordelijk zijn voor de dood van één persoon, kunnen als volgt worden opgesomd:

Kanker

Er zitten meer dan 7000 chemicaliën in sigaretten, waarvan er honderden giftig zijn, en meer dan 70 daarvan zijn direct kankerverwekkend. Secundaire blootstelling aan sigarettenrook, sigarettenconsumptie en passief roken genoemd, houdt rechtstreeks verband met veel kankerziekten, vooral longkanker en baarmoederkanker.

Of het beïnvloedt het behandelproces van kanker. Terwijl het risico dat een roker sterft aan een kankergerelateerde ziekte zeven keer toeneemt, neemt het risico op overlijden als gevolg van longkanker twaalf tot vier keer toe.

Hart-en vaatziekten

Sigarettenconsumptie en blootstelling aan sigarettenrook zijn een van de vermijdbare factoren die tot hart- en vaatziekten leiden. Koolmonoxidegas, dat wordt aangetroffen in sigarettenrook en verantwoordelijk is voor vergiftiging van kachels en boilers, gaat van de longen naar het bloed.

Het bindt zich rechtstreeks aan bloedcellen die hemoglobine worden genoemd. Wanneer deze cellen, die verantwoordelijk zijn voor het transport van zuurstof naar de weefsels, gebonden zijn met koolmonoxidegas, kunnen ze geen zuurstofmoleculen transporteren en wordt het vermogen van het bloed om zuurstof naar de weefsels te transporteren sterk verminderd.

Als gevolg hiervan neemt de werklast van het hart toe, stijgt de intravasculaire bloeddruk en ontwikkelen zich ziekten van het cardiovasculaire systeem. Het risico dat rokers overlijden aan hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval, is vier keer hoger dan bij niet-rokers.

Ziekten van het ademhalingssysteem

Het orgaan dat het snelst en intensst door sigarettenrook wordt aangetast, zijn ongetwijfeld de longen. Teer, een van de schadelijke chemicaliën die in ingeademde rook wordt aangetroffen, hoopt zich op in het longweefsel en veroorzaakt na verloop van tijd schade aan deze weefsels.

Als gevolg hiervan neemt de ademhalingscapaciteit af en neemt het risico op ernstige ademhalingsstelselgerelateerde ziekten zoals astma en chronische obstructieve longziekte (COPD) toe. Er kan gesteld worden dat het risico op COPD met ruim 8% toeneemt als gevolg van langdurig roken.

Vermindering van seksuele functies

Om ervoor te zorgen dat alle cellen in het lichaam goed kunnen blijven functioneren, moet elke cel over voldoende zuurstofniveaus beschikken. Als gevolg van roken wordt de zuurstofdragende capaciteit van het bloed sterk verminderd en dit veroorzaakt functieverlies in alle lichaamssystemen.

Giftige chemicaliën die via sigarettenrook worden ingenomen, veroorzaken verslechtering van de seksuele functies bij beide geslachten. Deze chemicaliën, die zeer schadelijke effecten hebben op de eierstokken en testikels, zijn ook een van de belangrijke factoren die het risico op onvruchtbaarheid vergroten.

Terwijl roken reproductieve gezondheidsproblemen veroorzaakt, zoals een miskraam, problemen met de placenta en een buitenbaarmoederlijke zwangerschap tijdens de zwangerschap, komen onregelmatige menstruatiecycli, osteoporose, vroege menopauze en een verhoogd risico op gynaecologische kanker buiten de zwangerschap voor.

Nierziekten

Nicotine die via sigarettenrook in het lichaam wordt opgenomen, verandert in een andere chemische stof, cotinine genaamd, nadat deze is gemetaboliseerd. Deze stof, die tot de metabolische afvalstoffen van het lichaam behoort, wordt via de urine uit het lichaam uitgescheiden, maar gaat door het hele niersysteem totdat het met de urine wordt uitgescheiden, en in de tussentijd worden de nieren en andere structuren extreem negatief beïnvloed. Bovendien kan de stijging van de bloeddruk als gevolg van roken op de lange termijn ernstige schade aan de nieren en zelfs nierfalen veroorzaken.

Depressie

Roken heeft uiterst schadelijke gevolgen voor de geestelijke gezondheid, maar ook voor alle systemen van het lichaam. Depressieve symptomen komen veel vaker voor bij mensen die roken of worden blootgesteld aan sigarettenrook als passieve rokers, en vooral snelle stijgingen en dalingen van het nicotinegehalte vergroten de gevoeligheid van de persoon voor depressie aanzienlijk.

Type 2 diabetes

De consumptie van sigaretten is een van de belangrijke factoren die leiden tot diabetes type 2. Terwijl mensen die in het verleden hebben gerookt een 28% verhoogd risico hebben om diabetes type 2 te ontwikkelen, is dit aantal veel hoger voor mensen die blijven roken.

Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken

De consumptie van sigaretten heeft rechtstreeks invloed op alle systemen van het lichaam en veroorzaakt veel systemische ziekten. De afname van het zuurstoftransportvermogen van het bloed zorgt ervoor dat cellen geen zuurstof meer krijgen en vergroot de vatbaarheid voor veel gezondheidsproblemen, van een hartaanval tot depressie.

Kort na het stoppen met roken neemt echter het zuurstoftransportvermogen van het bloed toe en bereiken alle cellen van het lichaam voldoende zuurstofverzadiging.

De tijd- en gezondheidsvoordelen na het stoppen met roken kunnen als volgt worden opgesomd:

• Binnen 20 minuten keert de bloeddruk terug naar normaal; Er is een verbetering van de bloedcirculatie.
• Na 8 uur begint het koolmonoxidegehalte in het bloed te dalen en neemt de zuurstofconcentratie van het bloed toe.
• Na 24 uur begint het risico op een hartaanval, dat vier keer toeneemt bij sigarettenconsumptie, af te nemen.
• Aan het einde van de periode van 48 uur neemt de schade aan de zenuwuiteinden af ​​en verbetert het smaak- en reukvermogen.
• De bloedcirculatie verbetert tussen 2 weken en 3 maanden; De longcapaciteit neemt met 30% toe. Lopen, sporten en traplopen worden veel gemakkelijker.
• Tussen 1 en 9 maanden neemt de secretie, die geconcentreerd is in de sinussen en longen, af; Er wordt gezorgd voor een gezondere ademhaling en de persoon begint zich veel energieker en krachtiger te voelen.
• Aan het einde van een rookvrij jaar verbeteren zowel de hart- als de vaatstructuren aanzienlijk en is het risico op coronaire hartziekten met de helft verminderd.
• Na 5 jaar is het risico op overlijden door longkanker gehalveerd. Het risico op een beroerte is hetzelfde als dat van een niet-roker. De risicos op kanker gerelateerd aan de mond, keel, slokdarm, pancreas, blaas en nieren worden verminderd.

Heeft roken invloed op de beweeglijkheid van het sperma?

Roken kan de beweeglijkheid van het sperma negatief beïnvloeden. Bij mannen die roken kan het aantal zaadcellen afnemen, waardoor misvormingen van het sperma ontstaan ​​en de beweeglijkheid van het sperma negatief wordt beïnvloed. Dit kan leiden tot vruchtbaarheidsproblemen en de kans op zwangerschap verkleinen. Mannen die roken kunnen de gezondheid van hun sperma verbeteren door te stoppen met roken.

Programma voor stoppen met roken

Stoppen met roken-programmas helpen rokers hun nicotineverslaving te overwinnen. Deze programmas bieden strategieën voor stoppen met roken, ondersteuning en adviesdiensten. Er wordt een verscheidenheid aan methoden gebruikt, waaronder nicotinevervangende producten, voorgeschreven medicijnen en gedragstherapieën. Door te kiezen voor een gepersonaliseerd stoppen-met-rokenprogramma kunnen rokers hun kansen om te stoppen met roken vergroten.

Schade van roken tijdens de zwangerschap

Roken tijdens de zwangerschap kan de gezondheid van de moeder en de foetus ernstig schaden. Roken kan het risico op vroeggeboorte vergroten, een laag geboortegewicht veroorzaken en ontwikkelingsproblemen bij de baby veroorzaken. Bovendien wordt de baby in de baarmoeder blootgesteld aan nicotine en schadelijke chemicaliën, die op de lange termijn gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Daarom wordt het sterk aanbevolen om roken tijdens de zwangerschap te vermijden.

Welke organen veroorzaakt roken schade?

Roken kan schadelijke gevolgen hebben voor veel organen en systemen in het lichaam. Het veroorzaakt ernstige schade aan vooral de longen en verhoogt het risico op longkanker. Het beschadigt ook het cardiovasculaire systeem en verhoogt het risico op hartziekten. Bovendien kan roken veel organen zoals lever, nieren, maag en darmen beschadigen en het risico op kanker vergroten.

Beschadigt roken de tanden?

Roken heeft veel schadelijke effecten op tanden en tandglazuur, mondziekten en geur. Roken kan geelverkleuring van de tanden veroorzaken, het tandglazuur wegslijten en het risico op tandvleesaandoeningen vergroten. Het kan ook slechte ademproblemen veroorzaken. Tandheelkundige problemen komen vaker voor bij rokers, en langdurig roken kan tot tandverlies leiden. Stoppen met roken is een belangrijke stap in het beschermen van de tandheelkundige gezondheid.

Veelgestelde vragen over roken

Welke invloed heeft roken op de gezondheid van de huid?

Roken kan de gezondheid van de huid negatief beïnvloeden. De giftige chemicaliën in sigaretten kunnen de bloedtoevoer naar de huid verminderen en de collageenproductie remmen. Dit kan het voortijdig verschijnen van rimpels en lijntjes veroorzaken, die tekenen zijn van veroudering op de huid. Bovendien kan de huid van rokers er dof en bleek uitzien. Roken kan ook het risico op acne en andere huidproblemen vergroten.

Wat zijn de gezondheidsrisicos van roken?

Roken brengt veel schade toe aan de gezondheid. Roken verhoogt het risico op longkanker, hartziekten, chronische obstructieve longziekte (COPD), beroerte, diabetes, maagkanker, mondkanker, slokdarmkanker en vele andere soorten kanker. Bovendien irriteert roken de luchtwegen, kan het het immuunsysteem verzwakken en ontstekingen door het hele lichaam veroorzaken.

Wat is passief roken en hoe is het schadelijk?

Passief roken verwijst naar de situatie waarin niet-rokers worden blootgesteld aan sigarettenrook. Passief roken veroorzaakt blootstelling aan dezelfde schadelijke chemicaliën en kan tot gezondheidsproblemen leiden. Passief roken is vooral riskant voor kinderen, zwangere vrouwen en mensen met chronische ademhalingsproblemen. Passief roken kan het risico op ernstige gezondheidsproblemen vergroten, zoals luchtwegaandoeningen, hartaandoeningen en kanker.

Wat is de relatie tussen roken en hartziekten?

Roken is nauw verbonden met hartziekten. Roken kan de bloeddruk verhogen en ervoor zorgen dat de bloedvaten verharden en verstopt raken. Dit verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte. Sigarettenrook kan ook het zuurstofniveau in het lichaam verlagen, de hartspier belasten en het risico op hartfalen vergroten. Stoppen met roken is belangrijk voor de gezondheid van het hart en kan het risico op hartaandoeningen verminderen.

Rookverslaving moet mogelijk met professionele methoden in ervaren centra worden behandeld. Vergeet niet professionele hulp te zoeken bij het stoppen met roken.